第六感
- 类型：交通出行
- 大小：50.45MB
- 语言：简体中文
- 厂商：上海墅假网络科技有限公司
- 更新：2026-03-07 05:43:57
- 备案号：沪ICP备14011210号-5A
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详情介绍
第六感是一款专注于提升用户专注力、情绪觉察与正念练习的轻量级移动应用。它通过简化的呼吸引导、微冥想提醒、日常觉察打卡等功能，帮助用户在快节奏生活中培养内在觉察力与心理弹性。应用设计遵循科学心理学原理，内容无宗教倾向，适合各年龄段的初学者和持续练习者。
软件优势
1. 界面极简，无广告干扰，全程离线可用核心功能
2. 支持个性化练习时长与提醒频率，适配不同生活节奏
3. 内置渐进式引导语音，由专业正念导师录制，语速舒缓自然
4. 数据可视化呈现每日/每周觉察趋势，助力习惯养成
5. 所有音频与文本内容均经教育心理学顾问审核，确保科学性与普适性
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择“新手引导”完成3分钟基础体验
2. 在首页点击“开始练习”，可选择呼吸计时、身体扫描或静默陪伴模式
3. 长按底部“+”号添加自定义觉察提醒（如午后三点、会议前两分钟）
更新日志
v2.3.1（2024年6月）：优化夜间模式色彩对比度；新增“专注时段”统计卡片；修复部分机型后台唤醒延迟问题。
v2.2.0（2024年3月）：上线多语言支持（简体中文、英语、日语）；增加导出周度练习摘要功能；提升语音播放稳定性。
v2.1.4（2023年11月）：精简权限请求，仅保留必要存储与通知权限；修复iOS 17系统下通知样式异常问题。
游戏信息
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