我是谁
- 类型：生活服务
- 大小：23.1MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京华夏根脉文化有限公司
- 更新：2026-03-14 18:54:12
- 备案号：京ICP备17002730号-5A
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详情介绍
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
软件优势
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面纯净无广告，不收集生物识别或通讯录等敏感信息
4. 支持自定义反思主题与周期提醒，适配不同使用节奏
5. 提供可视化成长简报（如情绪趋势、关键词云），助力持续觉察
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择“开始认识自己”进入引导流程
2. 每日完成1–3个简短问答（如“今天最让我感到踏实的一件事是？”）
3. 在“我的空间”中查看历史记录，点击条目可添加备注或标签
4. 进入“简报”页，滑动查看周度归纳，支持导出纯文本备份
5. 在设置中开启/关闭通知、切换暗色模式或重置练习进度
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增“静心提示”浮动按钮；优化多语言切换稳定性；修复部分机型字体渲染异常问题。
v2.2.1（2024年3月）：增强本地数据库加密强度；简化新手引导步骤；增加无障碍读屏支持。
v2.1.0（2023年11月）：上线“主题探索包”功能（含关系、目标、韧性三类模块）；支持iCloud/本地文件双向同步。
游戏信息
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