久爱

久爱是一款专注于情感陪伴与正向心理支持的轻量级移动应用。它通过结构化的情绪记录、温和的每日互动提醒、个性化成长建议等功能，帮助用户提升自我觉察、建立健康的生活节奏与人际关系认知。应用设计注重隐私保护与使用友好性，不涉及医疗诊断或替代专业心理咨询。

软件优势

1. 界面简洁清爽，操作逻辑直观，新手可快速上手；
2. 所有数据本地优先存储，支持手动加密备份，保障用户隐私安全；
3. 内容无广告干扰，不强制社交分享，专注个人成长体验；
4. 提供多主题心情日记模板与可视化周度回顾图表；
5. 支持离线使用核心功能，节省流量且适应各类网络环境。

使用教程

1. 下载安装后打开应用，选择“开始体验”即可跳过注册直接使用基础功能；
2. 首页点击“+”号添加当日心情记录，可选情绪标签、简短描述及配图（可选）；
3. 进入“成长”板块，浏览系统推荐的微习惯建议（如深呼吸练习、感恩三件事），点击“加入今日计划”即可启用提醒；
4. 在“回顾”中查看按周/月生成的情绪趋势图与文字小结，支持导出纯文本摘要；
5. 通过左上角菜单进入“设置”，可调整通知时间、切换深色模式或管理本地数据备份。

更新日志

v2.3.1（2024年6月）：优化日记加载速度，修复部分机型夜间模式适配问题；
v2.3.0（2024年5月）：新增“静心引导”音频模块（含自然音效与呼吸提示），支持后台播放；
v2.2.2（2024年3月）：增强数据导出稳定性，增加CSV格式兼容性；
v2.2.0（2024年1月）：上线自定义日记标签功能，支持用户创建专属分类；
v2.1.0（2023年10月）：重构核心存储机制，提升长期使用下的运行流畅度。