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我是谁

类型：生活服务
大小：23.1MB
语言：简体中文
厂商：北京华夏根脉文化有限公司
更新：2026-03-16 17:10:10
备案号：京ICP备17002730号-5A

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简介截图信息版本推荐

详情介绍

“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。

软件优势

1. 专注自我探索，无广告干扰，界面纯净；
2. 所有数据默认本地存储，不上传云端，保障隐私；
3. 提供个性化反思路径，支持按周/月生成成长简报；
4. 内置正向引导语言模型，反馈温和且具启发性；
5. 支持离线使用，无需网络即可完成每日练习。

使用教程

1. 下载安装后首次启动，选择“开始认识自己”，完成简短初始设定；
2. 每日进入首页点击“今日一问”，用几句话回答系统提出的开放式问题；
3. 在“我的记录”中可查看历史回答、添加标签或手动补充笔记；
4. 进入“成长简报”页面，浏览周期性归纳的关键词与趋势提示；
5. 如需调整体验，可在“设置”中切换主题色、开启提醒或导出个人记录（纯文本格式）。

更新日志

v1.3.2（2024年6月）：优化夜间模式适配，修复部分机型文字渲染异常；
v1.3.1（2024年5月）：新增“静心提问”模块，支持自定义问题收藏；
v1.3.0（2024年4月）：上线简报图表可视化功能，支持导出为PDF；
v1.2.0（2024年2月）：重构本地数据库，提升多设备同步稳定性（可选加密备份）；
v1.1.0（2023年11月）：首发正式版，涵盖基础问答、记录与回顾三大核心功能。

游戏信息