OffScreen
- 类型:教育学习
- 大小:38.06MB
- 语言:简体中文
- 厂商:杭州谜底科技有限公司
- 更新:2026-03-20 21:17:19
- 备案号:浙ICP备18031538号-13A

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详情介绍
OffScreen 是一款专注于数字健康与专注力管理的轻量级桌面应用,旨在帮助用户减少屏幕时间、提升工作效率并培养健康的用屏习惯。它通过可视化统计、自定义专注时段、屏幕使用提醒等功能,为用户提供温和而有效的数字节制支持。支持 macOS 和 Windows 系统,无云端数据同步,所有使用数据本地存储,注重隐私保护。
软件优势
1. 完全离线运行,所有数据保存在本地,不上传任何用户信息
2. 界面简洁直观,零学习成本,启动即用
3. 支持灵活的专注模式(如番茄钟联动、免打扰时段)
4. 提供每日/每周屏幕使用时长趋势图表,便于自我观察
5. 低资源占用,后台常驻不卡顿,兼容性良好
使用教程
1. 下载安装包后双击完成安装,首次启动自动进入设置向导
2. 在「偏好设置」中开启「启用屏幕时间追踪」并选择监测范围(全部应用或指定应用)
3. 点击主界面「开始专注」按钮,设定时长后进入免干扰模式(可选静音通知、灰度界面)
4. 日常使用中,点击系统托盘图标可快速查看今日已用时长与剩余目标
5. 通过「报告」页浏览历史图表,长按日期可查看单日详细应用使用分布
更新日志
v2.3.1(2024.06):优化多显示器场景下的窗口定位逻辑;修复部分游戏全屏时计时不准确问题
v2.3.0(2024.04):新增「专注成就」徽章系统;支持导出周报为 PDF 格式
v2.2.2(2023.12):提升 macOS Sonoma 兼容性;修复中文路径下配置文件读取异常
v2.2.0(2023.10):引入深色模式自动跟随系统;增加「休息提醒」间隔自定义选项
游戏信息
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