OffScreen
- 类型:教育学习
- 大小:38.06MB
- 语言:简体中文
- 厂商:杭州谜底科技有限公司
- 更新:2026-03-20 21:18:50
- 备案号:浙ICP备18031538号-13A

举报
详情介绍
OffScreen 是一款专注于数字健康与专注力管理的轻量级桌面应用,旨在帮助用户减少屏幕时间、提升工作效率并培养健康的用屏习惯。它通过可视化统计、自定义专注时段、屏幕使用提醒等功能,为用户提供温和而有效的数字节制支持。支持 macOS 和 Windows 系统,无云端数据同步,所有使用数据本地存储,保障用户隐私安全。
软件优势
1. 完全离线运行,所有数据仅保存在本地设备,不上传任何信息
2. 界面简洁无干扰,无广告、无订阅陷阱,永久免费使用
3. 支持灵活的专注模式设置(如番茄钟、免打扰时段、自动锁屏提醒)
4. 提供直观的周/月使用时长图表与趋势分析,助力习惯反思
5. 低系统资源占用,后台常驻稳定,不影响其他程序运行
使用教程
1. 下载安装包后双击完成安装,首次启动即进入主界面
2. 在「设置」中开启「启用屏幕时间监测」并选择需追踪的应用类别
3. 点击「开始专注」设定时长,期间可启用「强制静音通知」或「模糊非关键窗口」
4. 每日结束时查看「今日概览」卡片,了解总使用时长与中断次数
5. 通过「历史」页切换周/月视图,导出本地 CSV 报告(可选)
更新日志
v2.4.1(2024.06):优化多显示器下的窗口检测逻辑;修复部分游戏全屏模式下计时不准确问题
v2.4.0(2024.04):新增「专注成就」徽章系统;支持 Dark Mode 自动跟随系统主题
v2.3.2(2023.12):提升 Windows 11 兼容性;修复长时间运行后内存小幅增长问题
v2.3.0(2023.09):引入「休息提醒」智能延迟功能;增加键盘快捷键自定义选项
游戏信息
同类推荐更多





地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
疯狂魔鬼城
Scanner