我是谁
- 类型：生活服务
- 大小：23.1MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京华夏根脉文化有限公司
- 更新：2026-03-16 17:13:49
- 备案号：京ICP备17002730号-5A
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详情介绍
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录、价值观探索和习惯追踪等功能，帮助用户在日常生活中逐步梳理身份认同、兴趣倾向与人生目标。应用设计注重隐私保护与正向引导，不涉及社交传播或外部数据共享，适合希望安静反思、提升自我觉察力的用户使用。
软件优势
1. 界面简洁无干扰，专注内在探索体验
2. 所有数据本地存储，支持手动加密导出
3. 问题设计基于积极心理学与人本主义理论框架
4. 支持离线使用，无需网络连接即可完成核心练习
5. 提供个性化周度小结，以温和、非评判性语言反馈成长线索
使用教程
1. 下载安装后首次启动，选择「开始一段安静对话」进入引导流程
2. 按提示完成5分钟基础画像（如常用形容词、近期感到充实的时刻）
3. 在「每日一页」中自由记录或选择预设反思题（如“今天什么让我感到真实？”）
4. 每周日可查看系统生成的「我的微光报告」，了解近期模式倾向
5. 如需调整，可在「设置」中切换主题色、开启提醒或重置练习进度
更新日志
v2.3.0（2024年6月）：新增“季节性觉察”模块，适配自然节律的反思节奏；优化文字输入流畅度；修复部分机型夜间模式显示异常。
v2.2.1（2024年3月）：增强本地备份稳定性；增加字体大小调节选项；完善无障碍读屏支持。
v2.1.0（2023年11月）：上线「关系映射」轻量工具（仅限自愿填写）；改进引导语温度与包容性表述。
游戏信息
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