OffScreen
- 类型:教育学习
- 大小:38.06MB
- 语言:简体中文
- 厂商:杭州谜底科技有限公司
- 更新:2026-03-20 21:26:28
- 备案号:浙ICP备18031538号-13A

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详情介绍
OffScreen 是一款专注于数字健康与专注力管理的轻量级桌面应用,旨在帮助用户减少屏幕时间、培养健康用机习惯。它通过可视化统计、自定义停用时段、应用使用限制及专注模式等功能,支持用户在工作、学习或休息期间主动掌控设备使用行为。适用于 macOS 和 Windows 系统,不依赖云端同步,本地数据处理保障隐私安全。
软件优势
1. 本地运行,所有数据存储于设备端,无需联网,保护用户隐私
2. 支持按应用、网站、时间段精细化设置使用时长限额
3. 内置“专注模式”,一键屏蔽干扰类应用,进入深度工作状态
4. 提供简洁直观的周/月使用报告图表,便于自我复盘与习惯优化
5. 低资源占用,后台常驻流畅,不影响其他程序性能
使用教程
1. 下载安装后首次启动,选择偏好语言并跳过账户注册(可选)
2. 在“规则设置”中添加需限制的应用(如社交、视频类软件)并设定每日允许时长
3. 点击主界面“开启专注模式”按钮,设定时长后自动屏蔽指定应用与通知
4. 通过侧边栏查看今日使用概览,长按图表可切换周/月视图
5. 如需临时豁免某次使用,可在限制触发时点击“本次忽略”(每日限用3次)
更新日志
v2.4.1(2024年6月):新增深色模式自动跟随系统设置;修复多显示器下窗口定位异常问题
v2.4.0(2024年4月):上线网站使用统计功能(支持主流浏览器扩展配合);优化后台内存占用
v2.3.2(2024年2月):增强 Windows 11 兼容性;修复部分游戏全屏时计时不准确的问题
游戏信息
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